Vaše zdraví je cenné!

Ořech: srdce a nervový systém

Vlašské ořechy jsou ořechy s tvrdou skořápkou a sladkým jádrem, které se používají v dezertech, salátech a pečivu. Zdraví srdce: Nenasycené tuky a antioxidanty ve vlašských ořeších pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, posilují krevní cévy a podporují kardiovaskulární funkce. Podpora nervového systému: Vitamíny skupiny B a hořčík podporují normální funkci nervových buněk a zlepšují psycho-emocionální stav.

Artyčok: trávení a detoxikace

Artyčok je zelenina s hustými zelenými listy a jemným srdíčkem, která se používá do salátů, koláčů a polévek. Podporuje trávení: vláknina a inulin v artyčocích stimulují peristaltiku střev a podporují prospěšnou mikroflóru. Detoxikace: Fytochemikálie podporují funkci jater a přispívají k eliminaci toxinů. Další prospěšné vlastnosti: Artyčoky obsahují antioxidanty, které pomáhají posilovat srdce, zlepšují metabolismus a

Pekanové ořechy: antioxidanty a srdce

Pekanové ořechy jsou olejnaté ořechy, které se často používají v dezertech, salátech a pečivu. Antioxidační účinek: Vitamin E a flavonoidy neutralizují volné radikály, snižují oxidační stres a podporují zdraví buněk. Podpora srdce: Mononenasycené tuky pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a posilují krevní cévy. Nečekané výhody: Pekany obsahují minerály a sloučeniny, které podporují mozkové funkce, zlepšují koncentraci