Vliv zpracovaných potravin na mikrobiom a rozmanitost střevních bakterií

Artyčok: trávení a detoxikace

Artyčok je zelenina s hustými zelenými listy a jemným srdíčkem, která se používá do salátů, koláčů a polévek. Podporuje trávení: vláknina a inulin v artyčocích stimulují peristaltiku střev a podporují prospěšnou mikroflóru. Detoxikace: Fytochemikálie podporují funkci jater a přispívají k eliminaci toxinů. Další prospěšné vlastnosti: Artyčoky obsahují antioxidanty, které pomáhají posilovat srdce, zlepšují metabolismus a